[...] treningu na trening nie robię najmniejszych postępów. Trzymam się diety - waga ciągle idzie do góry jednak prawdopodobnie jest to wyłącznie tkanka tłuszczowa. Biceps stoi w miejscu, klata stoi w miejscu. Nie rosną ani obwody ani siła. Nawet gdybym chciał nie mogę zwiększać ciężaru bo zwyczajnie z treningu na trening czuje się tak samo wyczerpany [...]
[...] przez głupie głodówki popaliłam sobie mięsnie. Wiek : 27 Waga : Myślę,ze 70 kg Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71.5 Obwód na wysokości pępka :72.5 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi,pupa W [...]
[...] wstępny plan wzmocnienia całego ciała. Na koniec ankieta: Wiek : 24 Waga : 52 kg Wzrost : 160 cm Obwód w biuście : 89 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder : 81 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i uda W [...]
[...] 73-72 kg. Proszę o ocenę mojego planu treningowego i żywienia :) Wiek : 29 Waga : 72-73 Wzrost : 166 Obwód w biuście : 102 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 97 Obwód bioder : 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch, plecy, biust - [...]
[...] Jak Bóg da, skrzyżuję i z nim rękawice. Albert Sosnowski przyjął walkę tylko dla pieniędzy? - Tego nie powiedziałem. On jest w innej sytuacji niż ja. Gdybym był na jego miejscu, pewnie też bym podjął wyzwanie i przyjął starcie z Kliczką bez kalkulowania. Ma szansę? Większość fachowców uważa, że Sosnowski ma styl, który wyjątkowo leży [...]
[...] Najczęstszym miejscem ukąszenia przez węże jest stopa lub łydka. Objawy ukąszenia: ---> dwie punktowe rany (miejsca ukąszenia) ---> obrzęk, zaczerwienienie, bolesność w miejscu ukąszenia ---> pocenie się ---> uczucie śmiertelnego lęku ---> drgawki ---> przyspieszenie tętna i oddechu ---> nudności, wymioty ---> ogólne osłabienie Pierwsza [...]
Wiek : 26 Waga : 87.1 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 103 Obwód pod biustem : 89 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 89.5 Obwód na wysokości pępka : 94 Obwód bioder : 100,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 65 Obwód łydki : 45 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, biust Uprawiany [...]
[...] taka wysportowana i zadbana, identyfikując się z Wami, że ho, ho! Oto ja: Wiek : 39 Waga :72 Wzrost :174 Obwód w biuście :98 Obwód pod biustem :85 Obwód talii w najwęższym miejscu :84 Obwód na wysokości pępka :98 Obwód bioder :105 Obwód uda: 59 Obwód łydki:37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, twarz W którym miejscu najszybciej [...]
[...] polskiej listy Pound-For-Pound na chwilę obecną? Stwórzmy swoją aktualną listę p4p ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72b9dd07c08142f894aa87499a05b345.JPG 1. Dla mnie na pierwszym miejscu niezmiennie pozostaje Tomasz Adamek, można psioczyć i wieszać na nim psy za ostatni delikatnie mówiąc słaby występ w mistrzowskiej walce z Vitalijem Klitschko ale [...]
Wiek : 32 Waga : 60 kg Wzrost : 167 cm Obwód w biuście(1) : 92 cm Obwód pod biustem : 79 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 cm Obwód na wysokości pępka : 85 cm Obwód bioder (3): 93 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : 33 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]
[...] jestem laikiem więc duża prośba o wyrozumiałość.. Wiek : 25 Waga : 58 Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 88,5 cm Obwód pod biustem : 77,5 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73,5 cm Obwód na wysokości pępka : 83,5 cm Obwód bioder (3): 96,5 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : 36 cm W którym miejscu najszybciej [...]
Wiek : 20 Waga : 61 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 82 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda/ brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne [...]
[...] to efekty na Mistrzostwach Europy? Na początek, wejście do finału byłoby sukcesem. Wojciech Pieczaba (Wiking Starachowice) – na Mistrzostwach Śląska 2013 plasuje się na 2 miejscu, ale już na Mistrzostwach Polski zostaje zwycięzcą kategorii 95 kg i jedzie na Mistrzostwa Europy, zajmując 9 pozycję. W 2014 r przechodzi do kategorii 100 kg, [...]
[...] ale na szczęście trafiłam na to forum !! ok to zaczynam ! Wiek : 27 Waga : 68 kg Wzrost : 170 cm Obwód w biuście : 87 cm Obwód pod biustem : 78 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 72 cm Obwód na wysokości pępka : 82 cm Obwód bioder : 99 cm Obwód uda: 56 (w najgrubszym miejscu ) Obwód łydki: 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz [...]
[...] więc postanowiłam poprosić o Waszą pomoc:) a oto informacje na mój temat: Wiek :21 Waga :57-58 Wzrost :168 Obwód w biuście :88 Obwód pod biustem :73 Obwód talii w najwęższym miejscu :67 Obwód na wysokości pępka :83 Obwód bioder :95 Obwód uda w najszerszym miejscu:54 Obwód łydki :35 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu [...]
[...] sama sobie te bebechy rozwaliłam, więcej grzechów nie pamiętam. Wiek :27 Waga :63 Wzrost :164 Obwód w biuście(1) :96 Obwód pod biustem :78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):74 Obwód na wysokości pępka :81 Obwód bioder (3):97 Obwód uda w najszerszym miejscu:54 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :raczej [...]
[...] Żywcu ul. Komisji Edukacji Narodowej 3 Przyjazd zawodników w dniu 21 marca 2014 r. 1. 16.00 - 20:00 – Przyjazd zawodników. 2. 18.00 - 20.15 – Ważenie wszystkich zawodników w miejscu zakwaterowania. 3. 20:15 – Odprawa techniczna dla kierowników ekip i trenerów w miejscu zakwaterowania o godz. w Sali konferencyjnej Internatu “Zespołu Szkół [...]
WITAJCIE DZIEWCZYNy, POSTANOWILAM powrocic ze swoim nowym dziennkiem.PRZYJMIECIE MNIE ZNOWU.....Pierwszy DZIENNIK byl klapa, jeszcze raz przepraszam za bycie uparta jak osiol na poczatku kiedy tu przyszlam,jesli kogos urazilam to wybaczcie.Bardzo chce tu byc....wiem ze musze sie jescze wiele nauczyc i nie chodzi tu tylko o cwiczenia, wiedze na [...]
[...] :-) Regulaminowo: Wiek : 38 Waga : 65,4 - dzisiejsza Wzrost : 161 – no 162 jak się mocno wyciągnę :D Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 93.5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 36, 5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : proporcjonalnie [...]
Dziennik motywacyjny START
